Reha Herzsport

In der Turnhalle erscheinen sie nicht im tollen Sportanzug oder mit den neuesten Turnschuhen, sondern zum großen Teil mit T-Shirt und Leinenschuhen. Es sind keine Muskelpakete zu bestaunen und keine sehnigen, durchtrainierten Ausdauersportler, sondern Normalfiguren, Männlein und Weiblein, mal etwas dicker und mal etwas dünner. Dafür sind alle aber hoch motiviert, voller Interesse und mit dem festen Willen erfüllt, etwas für sich, das heißt für ihren Motor zu tun. Die Rede ist hier von den Teilnehmern am Herzsport bei TuRa Rüdinghausen.

In der Tat ist das erste Ziel, meist nach einer durchgemachten schweren Herzkrankheit oder Herzoperation, den Körper und die „Pumpe“ wieder etwas in Schwung zu bringen, etwas Ausdauer bei Belastungen zu bekommen und die oft eingerosteten Gelenke und Wirbelsäule wieder ein wenig beweglicher zu machen. Dies geschieht natürlich unter der Anleitung unserer erfahrenen Übungsleiter und mit „Bewachung“ durch einen Arzt.

Herzsport in Witten: Gemeinsam mit Gleichgesinnten

Das zweite Ziel aber – und mindestens genauso wichtig – ist das Zusammensein mit Gleichgesinnten, Gleichgeschädigten und Gleichmotivierten. Nach dem Motto „Sport ist im Verein (mit mehreren) erst schön“ trifft man sich einmal oder mehrfach in der Woche, um neben den gymnastischen Lauf- und Spieleübungen auch über Probleme zu reden, die einen beschäftigen. Man kommt zusammen, um seinen oder auch mal einen anderen Doktor zu sprechen, ein wenig die Psyche zu stärken und somit gemeinsam zu erleben, wie Woche für Woche und Monat für Monat das Selbstvertrauen nach der schweren Herzkrankheit wieder ein wenig wächst , die Beweglichkeit etwas besser wird und ganz allgemein der Spaß an der Bewegung zunimmt.

Eine messbare Weite oder eine gute gelaufene Zeit sind nicht das Ziel der Bemühungen, sondern eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und die Förderung der Gemeinschaft. HERZSPORT bei TuRa Rüdinghausen ist viel mehr als nur eine Turnstunde!


Trainingszeiten

Die Übungszeiten richten sich nach der Belastbarkeit der Teilnehmer. Die Übungsstunden finden montags und mittwochs von 18.30 bis 20.00 Uhr und von 20.00 bis 21.30 Uhr in der Kreissporthalle in Witten  und freitags von 15.30 bis 16.30 und von 16.30 bis 17.30 Uhr im Marienhospital in Witten statt.

Eine Sprechstunde der Herzsportgruppen ist immer mittwochs um 18.30 Uhr in der Kreissporthalle. Euer Ansprechpartner ist Dieter Slivinsky.


Willkommen bei unserer Herzsport-Abteilung

Wer nach einer Möglichkeit sucht, effizienten Herzsport in freundlicher Atmosphäre zu treiben, ist bei uns bei TuRa Rüdinghausen genau richtig. Unsere Teilnehmer/Mitglieder kommen aus umliegenden Stadtteilen wie Dortmund Kruckel, Persebeck, Menglinghausen, Eichlinghofen, Kley, Lütgendortmund, Kirchhörde, Schnee, Barop und Hombruch bzw. neben Rüdinghausen auch aus Witten Stockum, Annen oder Mitte, aus Herdecke, Wetter und sogar aus Bochum Langendreer.