Wir sind TuRa!

Artikel geschrieben von: Anke Schulte

Selbstverteidigung für Kinder im Alter von 9 bis 12 Jahren

TuRa bietet  einen Kursus für Selbstverteidigung für Kinder im Alter von 9 bis 12 Jahren an. Dieser Kurs besteht aus 6 Einheiten und findet an 2 Samstagen statt und zwar am 26.11. und 10.12.2016 jeweils in der Zeit von 12.30 bis 15.30 Uhr. Geleitet wird der Kursus von Dana Vukman, eine Kursgebühr wird fällig.

Nähere Infos und verbindliche Anmeldung bis zum 21.11.16 in der TuRa-Geschäftsstelle.

Workshop Slow Down Yoga

TuRa bietet einen Workshop „Slow Down Yoga“ an, der auch für Yoga-Anfänger geeignet ist. Nähere Infos findet ihr unter dem angehängten Link. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – eine verbindliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich.

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Neuer Yoga-Kurs

Am Freitag, den 28.11.2016 startet bei TuRa ein neuer Yoga-Kurs. Er besteht aus 10 Einheiten a 90 Minuten, immer in der Zeit von 9.30 bis 11.00 Uhr. Die Kursleitung hat Ute Mattern (Gymnastik- und Yoga-Lehrerin). Die Kostenerstattung durch verschiedene Krankenkassen ist möglich. Anmeldung im TuRa-Büro oder direkt vor Kursbeginn bei der Übungsleitung.

 

Eltern- Kind-Turnen für 1 bis 3jährige

Für die Eltern-Kind Turngruppe werden noch Mitturnerinnen und –turner gesucht.
Wir krabbeln, klettern, laufen, springen, rutschen und balancieren jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:45 Uhr. Jede Woche gibt es neue Geräteaufbauten, sodass die Kinder immer wie-der spielerisch herausgefordert werden, etwas Neues auszuprobieren.
Jede Stunde werden mehrere Stationen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad und Anspruch an die motorischen Fähigkeiten aufgebaut. Die Kinder suchen sich selbst aus, was sie sich zutrauen oder erproben möchten und natürlich das, was ihnen Spaß macht. So ist für Kinder, die gerade mit dem Laufen beginnen aber auch Kinder, die schon startklar für den Kindergarten sind, immer etwas dabei.
Alle Kinder, Eltern sowie auch Omas und Opas sind zu einer kostenfreien Schnupperstunde herzlich willkommen.
Was: Eltern-Kind-Turnen für 1- bis 3-jährige
Wann: mittwochs von 10:00 – 11:45 Uhr
Wo: TuRa Rüdinghausen, Brunebecker Straße 71, 58454 Witten
Kontakt für Rückfragen: 0 23 02 / 98 20 40

Neu bei TuRa – DART

Bei TuRa wird jetzt auch Dart gespielt. Trainingszeiten sind immer samstags von 17.00 bis 21.00  Uhr (außer an Spieltagen).

Neue Dartfreunde sind herzlich willkommen.

 

Sommerferien

Während der Sommerferien ist die Sporthalle geschlossen.

Das Aerobic-Team ist in der 32. KW mittwochs, donnerstags und freitags und in der 33. und 34. KW dienstags, mittwochs, donnerstags und freitags für euch da.

Wir wünschen schöne Ferien.

Herzlichen Glückwunsch

Wir gratulieren unseren Fußballern zum Aufstieg in die Kreisliga A.

 

Ehrung der Jubilare bei TuRa

Am Sonntag, den 24.4. wurden die Jubilare des Vereins während einer kleinen Feierstunde im Jugendraum unserer Sporthalle geehrt. Außer den Ehrungen für 25-  40-  50- und 60jährige Mitgliedschaft wurden in diesem Jahr auch Ärzte ausgezeichnet, die sich durch ihren Einsatz für unsere Herzsportgruppen besondern ausgezeichnet haben. Leider konnten nicht alle Jubilare und Ärzte bei unseren kleinen Feier dabei sein.

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TuRa-Wanderung

Eine 2 1/2 stündige Wanderung führte die 14köpfige Gruppe am 17.4. ins Muttental. Der Wettergott hatte ein Einsehen und wir konnten die schöne Landschaft bei recht trockenem Wetter genießen. Zum Abschluss trafen wir uns im Hotel Haus Hohenstein zum gemeinsamen Mittagessen.

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Fitnesstag

Am 9.4. hatten ca. 30 Teilnehmerinnen mit ihren Trainerinnen viel Spaß beim Fitnesstag. Angebote aus dem TuRa-Studio konnten in 4 Trainingseinheiten ausprobiert oder vertieft werden. Zur Wahl standen Zumba, Aroha, Selbstverteidigung, Entspannung, Faszientraining und Rückenfit. Natürlich gab es zwischendurch einen gesunden Imbiss mit Obst und Rohkost und zum gemeinsamen Abschluss ein warmes Essen.

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