Wir sind TuRa!

Artikel geschrieben von: Anke Schulte

TuRa-Radtour

Die nächste TuRa Radtour findet statt am Sonntag, den 5. Juni. Die etwa 50 km lange Tour führt durch den Dortmunder Südwesten. Unterwegs gibt es die Gelegenheit zur Einkehr. Treffpunkt ist um 10.00 Uhr an der Sporthalle.

Selbstverteidigung für Frauen

Neues Angebot des TuRa-Studios ab 29.4.2016 (Zusatzbeitrag oder 10er Karte)

Ab Feitag, den 29.4. bietet das TuRa-Studio Selbstverteidigung für Frauen  an. Geleitet wird der Kurs von Dana Vukman, der Kurs findet bis zu den Sommerferien immer freitags in der Zeit von 18.30 bis 20.00 Uhr statt (außer an den Brückentagen nach Himmelfahrt und Fronleichnam).

Anmeldung in der TuRa-Geschäftsstelle. Eine regelmäßige Teilnahme ist Voraussetzung.

 

 

TuRa – Wanderung

Die nächste TuRa-Wanderung findet statt am Sonntag, den 17.4.2016. Es geht bergauf und bergab durchs Muttental. Unterwegs gibt es die Gelegenheit zur Einkehr in einer netten Gaststätte. Treffpunkt zur gemeinsamen Abfahrt ist um 10.00 Uhr auf dem Aldi-Parkplatz in Dortmund-Kruckel.

Selbstverteidigung für Kinder

Der neue Kurs für Selbstverteidigung – Fortgeschrittene- beginnt am 20.4.2016. Das Training findet immer mittwochs in der Zeit von 16.00 bis 17.00 Uhr statt und wird geleitet von Dana Vukman. Es wird eine zusätzliche Kursgebühr fällig. Infos erhaltet ihr in der TuRa-Geschäftsstelle.

Neues Angebot „Bewegt gesund bleiben“ ab 4.3.16

Suchst du ein leichtes Bewegungsangebot mit spielerischen Anteilen? Möchtest du deine Koordination und Motorik verbessern? Ist Gruppensport ohne Wettbewerb das Richtige für dich? Dann haben wir etwas für dich…

„Bewegt gesund bleiben“ ist der erste Schritt in ein altersunabhängiges offenes Angebot für alle, die keine Schwerpunktsportart ausüben wollen oder können. Es ist auf die individuellen Fähigkeiten der Teilnehmer ausgerichtet und soll mit kontrollierbaren Bewegungsabläufen eine Überforderung vermeiden.

Starttermin ist Freitag, der 4.3.2016 um 20.15 Uhr in der TuRa-Halle an der Brunebecker Straße.

Mitgliederversammlung 2016

Am Dienstag, den 15.3.2016 findet um  20.00 Uhr die ordentliche Migliederversammlung des Vereins statt. Veranstaltungsort ist der Jugendraum der Sporthalle.

Die Einladung mit der Tagesordnung findet ihr hier. Einladung MV 2016dotx

Fitnesstag für Frauen am 9.4.

Endlich ist es wieder soweit! Der altbekannte „Wellnesstag“ zeigt sich mit einem etwas veränderten Gesicht und als Fitnesstag. Mitglieder des Studios werden einiges wiedererkennen, andere haben die Möglichkeit, das TuRa-Studio kennen zu lernen. Aber für alle gibt es auch was Neues zu entdecken! Alles Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.  Der Fitnesstag findet statt am Samstag, den 9.4. in der Zeit von 10.00 bis ca. 16.00 Uhr. Anmeldungen in der TuRa Geschäftsstelle.

Hier findet ihr das Anmeldeformular: Fitnesstag 2016 Anmeldung für Homepage

Neues HipHop Projekt bei TuRa

Interesse am Tanzen und Lust auf Hiphop? Wir starten unser neues Angebot – steigt von Anfang an mit ein!

Auftakt: Donnerstag, 25.2.  20.00 -21.30 Uhr  bzw. Dienstag, 1.3.  17.45 – 18.45 Uhr

Kinder bis 13 Jahre: dienstags bei Yvonne

Jugendliche ab 14 Jahren: donnerstags bei Agatha

Kommt vorbei, probiert es aus, habt Saß und werdet Teil der neuen Gruppe! Wir freuen uns auf euch!

Für das Hiphop Angebot wird ein Zusatzbeitrag fällig.

TuRa Wanderung

Am Sonntag, den 7.2.16 organisiert TuRa den nächsten Wandertag. Er führt uns oberhalb des Harkortsees, unterwegs gibt es die Gelegenheit zur Einkehr in einer netten Gaststätte. Treffpunkt zur gemeinsamen Abfahrt  ist um 10.00 Uhr auf dem Aldiparkplatz in Dortmund-Kruckel.

AROHA – ein sanftes Training für Körper und Geist

Ab Freitag, den 5.2.16 bietet TuRas Aerobic-Studio das neue Angebot AROHA an . Aroha ist eine Fitnessform, bei der kraftbetonte Abläufe und weiche Bewegungen aufeinander folgen und somit ein steter Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung stattfindet. Trainiert wird bei mittlerer Herzfrequenz, nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt. Begleitet wird das Training von einer dafür komponierten Musik im Dreivierteltakt. Aroha ist für alle Altersklassen und Fitness-Level geeignet.

Der Kurs findet ab 5.2.16 zunächst 6 mal freitags in der Zeit von 18.30 bis 20.00 Uhr statt.