Wir sind TuRa!

Artikel geschrieben von: Anke Schulte

Neuer Yoga-Kurs

Am Freitag, den 28.11.2016 startet bei TuRa ein neuer Yoga-Kurs. Er besteht aus 10 Einheiten a 90 Minuten, immer in der Zeit von 9.30 bis 11.00 Uhr. Die Kursleitung hat Ute Mattern (Gymnastik- und Yoga-Lehrerin). Die Kostenerstattung durch verschiedene Krankenkassen ist möglich. Anmeldung im TuRa-Büro oder direkt vor Kursbeginn bei der Übungsleitung.

 

Eltern- Kind-Turnen für 1 bis 3jährige

Für die Eltern-Kind Turngruppe werden noch Mitturnerinnen und –turner gesucht.
Wir krabbeln, klettern, laufen, springen, rutschen und balancieren jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:45 Uhr. Jede Woche gibt es neue Geräteaufbauten, sodass die Kinder immer wie-der spielerisch herausgefordert werden, etwas Neues auszuprobieren.
Jede Stunde werden mehrere Stationen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad und Anspruch an die motorischen Fähigkeiten aufgebaut. Die Kinder suchen sich selbst aus, was sie sich zutrauen oder erproben möchten und natürlich das, was ihnen Spaß macht. So ist für Kinder, die gerade mit dem Laufen beginnen aber auch Kinder, die schon startklar für den Kindergarten sind, immer etwas dabei.
Alle Kinder, Eltern sowie auch Omas und Opas sind zu einer kostenfreien Schnupperstunde herzlich willkommen.
Was: Eltern-Kind-Turnen für 1- bis 3-jährige
Wann: mittwochs von 10:00 – 11:45 Uhr
Wo: TuRa Rüdinghausen, Brunebecker Straße 71, 58454 Witten
Kontakt für Rückfragen: 0 23 02 / 98 20 40

Neu bei TuRa – DART

Bei TuRa wird jetzt auch Dart gespielt. Trainingszeiten sind immer samstags von 17.00 bis 21.00  Uhr (außer an Spieltagen).

Neue Dartfreunde sind herzlich willkommen.

 

Sommerferien

Während der Sommerferien ist die Sporthalle geschlossen.

Das Aerobic-Team ist in der 32. KW mittwochs, donnerstags und freitags und in der 33. und 34. KW dienstags, mittwochs, donnerstags und freitags für euch da.

Wir wünschen schöne Ferien.

Herzlichen Glückwunsch

Wir gratulieren unseren Fußballern zum Aufstieg in die Kreisliga A.

 

Ehrung der Jubilare bei TuRa

Am Sonntag, den 24.4. wurden die Jubilare des Vereins während einer kleinen Feierstunde im Jugendraum unserer Sporthalle geehrt. Außer den Ehrungen für 25-  40-  50- und 60jährige Mitgliedschaft wurden in diesem Jahr auch Ärzte ausgezeichnet, die sich durch ihren Einsatz für unsere Herzsportgruppen besondern ausgezeichnet haben. Leider konnten nicht alle Jubilare und Ärzte bei unseren kleinen Feier dabei sein.

Foto Ehrung Gruppe

TuRa-Wanderung

Eine 2 1/2 stündige Wanderung führte die 14köpfige Gruppe am 17.4. ins Muttental. Der Wettergott hatte ein Einsehen und wir konnten die schöne Landschaft bei recht trockenem Wetter genießen. Zum Abschluss trafen wir uns im Hotel Haus Hohenstein zum gemeinsamen Mittagessen.

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Fitnesstag

Am 9.4. hatten ca. 30 Teilnehmerinnen mit ihren Trainerinnen viel Spaß beim Fitnesstag. Angebote aus dem TuRa-Studio konnten in 4 Trainingseinheiten ausprobiert oder vertieft werden. Zur Wahl standen Zumba, Aroha, Selbstverteidigung, Entspannung, Faszientraining und Rückenfit. Natürlich gab es zwischendurch einen gesunden Imbiss mit Obst und Rohkost und zum gemeinsamen Abschluss ein warmes Essen.

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TuRa-Radtour

Die nächste TuRa Radtour findet statt am Sonntag, den 5. Juni. Die etwa 50 km lange Tour führt durch den Dortmunder Südwesten. Unterwegs gibt es die Gelegenheit zur Einkehr. Treffpunkt ist um 10.00 Uhr an der Sporthalle.

Selbstverteidigung für Frauen

Neues Angebot des TuRa-Studios ab 29.4.2016 (Zusatzbeitrag oder 10er Karte)

Ab Feitag, den 29.4. bietet das TuRa-Studio Selbstverteidigung für Frauen  an. Geleitet wird der Kurs von Dana Vukman, der Kurs findet bis zu den Sommerferien immer freitags in der Zeit von 18.30 bis 20.00 Uhr statt (außer an den Brückentagen nach Himmelfahrt und Fronleichnam).

Anmeldung in der TuRa-Geschäftsstelle. Eine regelmäßige Teilnahme ist Voraussetzung.