Wir sind TuRa!

Entspannt und kraftvoll im Alltag

Neuer Kurs bei TuRa ab 5.9.2017 immer dienstags von 20.15 bis 21.30 Uhr

In diesem Kurs lernt ihr, wie ihr über einfache Bewegungsformen, verschiedene Entspannungstechniken, Fantasiereisen, Atem- und Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen gleichermaßen Körper und Geist entspannen könnt, um die Herausforderungen des Alltags leichter zu bewältigen. Bitte Wolldecken und evtl. ein Kissen und dicke Socken mitbringen.

Anmeldungen in der Geschäftsstelle erforderlich, Kursgebühr 45,00€ , für Mitglieder ermäßigt.

 

 

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