Monat: Januar 2020

Cardio Aktiv startet am 13. Februar

Start frei für Cardio Aktiv am 13. Februar 2020: Diese präventive Herz-Kreislauf Training für Jung und Alt ist ein ganzheitliches Gesundheitssport-Programm. Das Ausdauertraining steht im Mittelpunkt, jedoch trainieren wir kontinuierlich auch Kraft, Dehnfähigkeit, Koordination sowie Entspannungsfähigkeit. Da sich der Grad der Intensität der unterschiedlichen Übungen im Laufe des Kurses erhöht, eignet sich dieser Kurs besonders … Weiterlesen

Fitnesstag am 9. Februar: Jetzt anmelden!

Am 9. Februar ist großer Fitnesstag bei TuRa! Studio-Mitglieder werden einiges wiedererkennen, Vereinsmitglieder und Vereinsfremde haben die Möglichkeit, das TuRa Studio kennen zu lernen. Für alle gibt es also auch etwas Neues zu entdecken! Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Sucht Euch auf der Anmeldung fünf Kurse aus, die Euch gefallen. Das „Finale“ … Weiterlesen

2. offene Wittener Jugendstadtmeisterschaft: Ein Rückblick

72 Spieler*innen aus 19 Vereinen aus der Umgebung und mehr als 100 Spiele: Auch diese 2. offenen Jugendstadtmeisterschaften im Badminton waren ein voller Erfolg! Und das für uns als Ausrichter ebenso wie für alle Teilnehmer. Wann hat man schon einmal sonst eine solche Gelegenheit, so viele Badminton-Spieler*innen aus der gesamten Region, die nicht im selben Ligabetrieb spielen, kennenzulernen? Über … Weiterlesen

Neues Angebot im Studio: Rückenfit startet am 10. Januar

Hast du Lust auf etwas Neues? Dann los! Gleich im Januar startet ein neues Angebot in unserem Studio: Rückenfit ist ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining mit dem Schwerpunkt Rücken. Nach Anregung des Stoffwechsels kräftigen wir gezielt die Muskulatur von Rücken und Bauch. Wir schließen die Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen ab. So geht es gesund und fit … Weiterlesen