Cardio-Aktiv startet am 17.8.: neuer Kurs bei Tura
Am 17.8. startet das neue Kursangebot Cardio-Aktiv, ein präventives Herz-Kreislauf Training für Jung und Alt. Das Ausdauertraining steht im Mittelpunkt, jedoch werden auch Kraft, Dehnfähigkeit, Koordination sowie Entspannungsfähigkeit kontinuierlich trainiert. Der Kurs eignet sich besonders für erwachsene Neu- oder Wiedereinsteiger, die noch nie bzw. lange nicht mehr sportlich aktiv waren und die nun ein Programm … Weiterlesen