40 Jahre! So lange gibt es nun unsere Herzsport-Abteilung bei TuRa Rüdinghausen. Gestartet im Jahr 1979, bieten wir mittlerweile acht unterschiedliche Gruppen an. Und das mit starker, kompetenter Hilfestellung: Insgesamt zehn Ärztinnen und Ärzte unterstützen aktuell unser Übungsleiter-Team!
Was wir tun, wie wir es machen und was jeder selbst für sich tun kann, darüber informiert unser Gesundheitstag in Witten (in Kooperation mit dem KreisSportBund Ennepe-Ruhr) am 10. November 2019 (Sonntag) in unserem Sportzentrum an der Brunebecker Straße 71 in Witten-Rüdinghausen. Zahlreiche Infostände und Aktionen erwarten dich in der Zeit von 14 bis 18 Uhr:
- Infostand Herzsport
- Ernährungsberatung
- Wirbelsäulen-Check
- Gesundheitsmessen mit Messung von Blutzucker, Cholesterin und Blutdruck
- Mitmachangebote im Bereich Gesundheitssport
- AOK Stand mit Gewinnspiel
- Kinderturnangebote
- Infos „Erste Hilfe“
- Gesunde Ernährungsangebote
- Medizinische Fachvorträge
- Fotoaktion mit dem Jolinchen
Gesundheitsexperten informieren an unserem Gesundheitstag in Witten über folgende Themen:
- 14.30-15.00 Uhr: „Sportverletzung am Kniegelenk, Therapiemöglichkeiten beim Knorpelschaden“, Referent: Prof. Dr. med. Christian Lüring
- 15.00-15.30 Uhr: „Wie viel Zucker versteckt sich in unseren Lebensmitteln?“, Referent/in: Ernährungsberater/in der AOK
- 15.30-16.00 Uhr: „Kniegelenksarthrose, wann benötige ich ein künstliches Gelenk?“, Referent: Prof. Dr. med. Christian Lüring
- 16.00-16.30 Uhr: „Herzsportgruppen aus kardiologischer Sicht“, Referent: Oberarzt Dr. med. Andreas Pflaumbaum
- 16.30-17.00 Uhr: „Der Kinderfuß aus der Sicht des Orthopäden: normale Entwicklung, Schuhkauf, wann muss ich zum Kinderorthopäden?“, Referentin: Dr. med. Katrin Rosery
Und wenn du gerne gleich mitmachen möchtest, bist du herzlich zu unseren Sportangeboten am Gesundheitstag in Witten eingeladen. Bring doch einfach gleich bequeme Sportsachen mit! Unsere Sportangebote:
- 14.30-15.00 Uhr: Herzsport – Hockergymnastik
- 15.00-15.30 Uhr: Tai Chi / Qi Gong
- 15.30-16.00 Uhr: Reha-Sport Wirbelsäule
- 16.00-16.30 Uhr: Herzsport – Hockergymnastik
- 16.30-17.00 Uhr: Tai Chi / Qi Gong
- 17.00-17.30 Uhr: Reha Sport Wirbelsäule
Solltest du an diesem Tag keine Zeit haben, hier noch Informationen zu unseren Herzsport-Angeboten. Unsere Herzsport-Übungsstunden finden wie folgt statt:
Kreissporthalle, Am Viehmarkt, Witten
Montag und Mittwoch
18.30-20.00 Uhr und
20.00-21.30 Uhr
Marienhospital, Marienplatz 2, Witten
Freitag, 15.30-16.30 Uhr
Ansprechpartner für unsere Herzsportgruppen ist Dieter Slivinsky. Du erreichst ihn unter Tel. 02302/13764
