In zwei gelungenen Vorstellungen präsentierten die kleinen und großen Tänzerinnen des TuRa Balletts (die Klassen waren auf zwei Vorstellungen aufgeteilt, um die Zuschauermenge zu reduzieren) ihr Können. Altersentsprechend wurden Übungen an der Stange und in der Mitte demonstriert. In ergänzenden Tänzen konnten die Zuschauer die zuvor gezeigte Körperarbeit ( Füße, Arme, Kopf…) und auch die … Weiterlesen
Liebe Eltern, in diesen Sommerferien bieten wir das Sommer Camp an: vom 1. bis 5. August 2022. Das heißt: Fünf Tage Spiel und Spaß im Wald, im Wasser, auf dem Sportplatz und in der Sporthalle. Teilnehmen können alle Kinder im Alter von 7 bis 14 Jahren. Das Sommer Camp beginnt jeweils um 10 Uhr und … Weiterlesen
Nach zwei Jahren Pause geht es nun endlich in die nächste Runde: TuRa lädt ein zur zweiten Auflage unserer neuen Traditionsveranstaltung „TuRa Tafelt“. Ihr wollt als Mannschaft, Freundeskreis oder Nachbarn dabei sein? Dann reserviert jetzt einen Tisch und deckt ihn nach eurem Geschmack. Für Bratwurst, Cocktails, Softgetränke und Bier sowie Spielgeräte für Kinder, Musik, und … Weiterlesen
Am Sonntag, den 22. Mai 2022 laden wir euch zu einem Yogaspendentag ein: von 10 bis 18 Uhr im TuRa Sportzentrum Rüdinghausen, Brunebecker Straße 71. Wir, das sind Yogalehrerinnen und Yogalehrer aus Witten, Herdecke, Dortmund und der TuRa Rüdinghausen e.V. Die Spenden gehen zu 100 Prozent an den Helpkiosk Witten und an das SOS Kinderdorf … Weiterlesen
Ab Mai gibt es wieder Termine für alle, die sich für Disc Golf interessieren – Einweisung durch unseren Disc Golf Instructor inklusive! Hier die Termine: 6.5.2022 20.5.2022 3.6.2022 17.6.2022 1.7.2022 19.8.2022 2.9.2022 16.9.2022 30.9.2022 Die Einweisung findet jeweils in der Zeit von 16.30 bis 18.00 Uhr statt, Leih-Discs können gestellt werden. Treffpunkt ist der Abwurfpunkt … Weiterlesen
Liebe TuRaner*innen, Für Sport bei TuRa Rüdinghausen gilt nun: In den Innenräumen ist die Maskenpflicht aufgehoben. Wir freuen uns aber über jeden, der weiterhin freiwillig die Maske nutzt. Ansonsten bleibt es natürlich bei der bekannten A-H-A-L Regel : Abstand, Hygiene, Maske, Lüften. Aktueller Trainingsplan: Den aktuellen Trainingsplan findet ihr auf die dieser Seite: KLICK Auf … Weiterlesen
Am Montag (17.1.22) startet unter der Leitung von Corinna Kannacher ein neuer Kurs Cardio-Aktiv. Es handelt sich hierbei um ein präventives Herz-Kreislauf-Training und ist ein ganzheitliches Gesundheitssport-Programm. Der Kurs besteht aus 12 Einheiten a 70 Minuten und findet immer montags von 14.35 bis 15.45 in unserer Sporthalle statt. Eine (anteilige) Kostenerstattung für diesen Kurs kann bei … Weiterlesen
Liebe TuRaner*innen, auch nach Inkrafttreten der neuen Coronaschutzverordnung für das Land NRW ab 4.12.2021 dürfen wir unsere Mitgliederversammlung am 15.12.2021 um 19.00 Uhr wie geplant unter Einhaltung der 3-G-Regeln durchführen: „Für rechtlich erforderliche Sitzungen von Vereinsgremien und Vereinsversammlungen ohne geselligen Charakter gilt die 3G-Regel“. Bitte bringt einen entsprechenden Nachweis zur Mitgliederversammlung und ein Ausweisdokument mit. … Weiterlesen
Liebe TuRaner*innen, ab Donnerstag, den 9.12. ist eine neue Übungsleitung für uns im Studio tätig. Julia wird donnerstags zwei neue Angebote übernehmen. Von 17.30 bis 18.30 Uhr: Step + Kräftigung Die Stunde Step/Kräftigung kombiniert Ausdauer-und Kraftraining und bietet so eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sowie der Muskulatur: Vor allem Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur werden gezielt gekräftigt. … Weiterlesen
Liebe TuRaner*innen, es gibt ein neues Angebot: Yoga am Abend bei TuRa Zunächst als Schnupperangebot an 4 Abenden am: 26.11. 3.12. 10.12. und 17.12.2021 bieten wir freitags in der Zeit von 19.15 bis 20.45 Uhr als Start in das Wochenende einen Yoga-Kurs für euch an. Geleitet wird der Kurs von Yvonne Jezierski, zertifizierte Yoga-Lehrerin (BYV) … Weiterlesen
