Sicher ist sicher: Seit Neuestem haben wir nun einen zweiten Defibrillator bei TuRa Rüdinghausen. TuRa bedankt sich ganz herzlich bei seinem Sponsor Henryk Krynojewski vom Planungsteam Krynojewski und Partner für die Spende eines Defibrilators. Die zwei Defis haben ihren Standort nun am Sportplatz und in der Sporthalle.
Unsere älteren Mitglieder haben sich jetzt zum gemeinsamen Nachmittag bei Kaffe und Kuchen getroffen. Viele kamen ins evangelische Gemeindehaus und genossen die Unterhaltungen sichtlich. Ein kurzweiliges Programm gestalteten die Minis aus der Abteilung Gymnastik und Tanz unter der Leitung von Celina und Marina. Bis zum nächsten Mal!
Start frei für Cardio Aktiv am 13. Februar 2020: Diese präventive Herz-Kreislauf Training für Jung und Alt ist ein ganzheitliches Gesundheitssport-Programm. Das Ausdauertraining steht im Mittelpunkt, jedoch trainieren wir kontinuierlich auch Kraft, Dehnfähigkeit, Koordination sowie Entspannungsfähigkeit. Da sich der Grad der Intensität der unterschiedlichen Übungen im Laufe des Kurses erhöht, eignet sich dieser Kurs besonders … Weiterlesen
Am 9. Februar ist großer Fitnesstag bei TuRa! Studio-Mitglieder werden einiges wiedererkennen, Vereinsmitglieder und Vereinsfremde haben die Möglichkeit, das TuRa Studio kennen zu lernen. Für alle gibt es also auch etwas Neues zu entdecken! Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Sucht Euch auf der Anmeldung fünf Kurse aus, die Euch gefallen. Das „Finale“ … Weiterlesen
72 Spieler*innen aus 19 Vereinen aus der Umgebung und mehr als 100 Spiele: Auch diese 2. offenen Jugendstadtmeisterschaften im Badminton waren ein voller Erfolg! Und das für uns als Ausrichter ebenso wie für alle Teilnehmer. Wann hat man schon einmal sonst eine solche Gelegenheit, so viele Badminton-Spieler*innen aus der gesamten Region, die nicht im selben Ligabetrieb spielen, kennenzulernen? Über … Weiterlesen
Hast du Lust auf etwas Neues? Dann los! Gleich im Januar startet ein neues Angebot in unserem Studio: Rückenfit ist ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining mit dem Schwerpunkt Rücken. Nach Anregung des Stoffwechsels kräftigen wir gezielt die Muskulatur von Rücken und Bauch. Wir schließen die Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen ab. So geht es gesund und fit … Weiterlesen
Was für ein schöner Abend! Als richtige TuRaner lassen wir uns natürlich auch bei Regenwetter nicht davon abhalten, eine schöne Zeit miteinander zu verbringen. Wir haben zwar nicht jeden einzelnen Besucher gezählt – aber 200 TuRaner und weitere Gäste müssen es sicherlich gewesen sein bei unserem weihnachtlichen Treffen. Ein paar Eindrücke davon hier in Bildern. … Weiterlesen
Seid Ihr schon in Weihnachtsstimmung? Falls da noch Luft nach oben ist: Diesen Freitag (13. Dezember) kommt Ihr auf Hochtouren. Dann heißt es nämlich wieder „Mellmausland singt!“. Start ist um 17 Uhr in der Coffe-at-Work-Arena, Brunebecker Straße 71. Und das erwartet Euch: Gemeinsames Singen mit Bläser-Begleitung. Nicht nur ein Liedchen – die volle Packung! Ausgewählte … Weiterlesen
Ende November haben sich unsere Turnerinnen zur Weihnachtsfeier getroffen – dieser Abend war für alle ab 16 Jahren. Ein schönes Treffen im Gemeindehaus an der Brunebecker Straße: Spiele, Tanz und Musik inklusive. Und natürlich jede Menge gute Laune! Mit den mitgebrachten Speisen haben wir uns ein tolles Buffet zusammengestellt. Jetzt kann Weihnachten kommen!
Seit Neustem haben wir jetzt einen Infoscreen – gespendet vom Wittener Systemhaus e-systems. Uli Engelmann hat den Bildschirm jetzt von Prokurist Denis Üstün in Empfang genommen. Geplant ist, den Infoscreen schon bald für vereinsinterne Informationen einzusetzen.
