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Sommerferien

Während der Sommerferien ist die Sporthalle geschlossen. Das Aerobic-Team ist in der 32. KW mittwochs, donnerstags und freitags und in der 33. und 34. KW dienstags, mittwochs, donnerstags und freitags für euch da. Wir wünschen schöne Ferien.

10. Mellmausländer Classics

Alle Jahre wieder… …lädt der TuRa Rüdinghausen ein, dem Ruf der Mellmausländer Classics zu folgen, und zwar am 25. & 26. Juni 2016. Bereits zum zehnten Mal stoßen wir unsere Türen auf, damit sich die Badmintonfreunde von nah und fern versammeln können, um sich in unserem wunderschönen Sportzentrum mit Gleichgesinnten zu messen. Wie auch in den vergangenen Jahren … Weiterlesen

Fußballjugend: TuRa D1 steigt ebenfalls in die Kreisliga A auf!

Auch unsere D1 holt das Double! Ein verdienter Sieg am letzten Spieltag brachte heute den sicheren direkten Aufstieg von der Kreisliga B in die Kreisliga A. Nach etlichen Jahren spielt damit endlich wieder ein Jugendteam von TuRa in der höchsten Spielklasse im Kreis Bochum. Mit drei Punkten Vorsprung vor dem TuS Heven wurden die Jungs … Weiterlesen

TuRa spielt wieder Kreisliga A!!!

Die erste Mannschaft der Fußballabteilung von TuRa hat das Double geholt! Nach dem Stadtmeistertitel im letzten Sommer endete eine nie für möglich gehaltene Traumsaison mit dem Mega-Erfolg – TuRa ist Meister der Kreisliga B. Ein verdienter Aufstieg für Erfolgscoach Jan Kastel und seine Mannen. Dank an diese tolle Truppe mit Ihrer unglaublichen Kameradschaft…  Danke Jungs! TuRa in … Weiterlesen

Ehrung der Jubilare bei TuRa

Am Sonntag, den 24.4. wurden die Jubilare des Vereins während einer kleinen Feierstunde im Jugendraum unserer Sporthalle geehrt. Außer den Ehrungen für 25-  40-  50- und 60jährige Mitgliedschaft wurden in diesem Jahr auch Ärzte ausgezeichnet, die sich durch ihren Einsatz für unsere Herzsportgruppen besondern ausgezeichnet haben. Leider konnten nicht alle Jubilare und Ärzte bei unseren … Weiterlesen

Fitnesstag

Am 9.4. hatten ca. 30 Teilnehmerinnen mit ihren Trainerinnen viel Spaß beim Fitnesstag. Angebote aus dem TuRa-Studio konnten in 4 Trainingseinheiten ausprobiert oder vertieft werden. Zur Wahl standen Zumba, Aroha, Selbstverteidigung, Entspannung, Faszientraining und Rückenfit. Natürlich gab es zwischendurch einen gesunden Imbiss mit Obst und Rohkost und zum gemeinsamen Abschluss ein warmes Essen.

TuRa-Radtour

Die nächste TuRa Radtour findet statt am Sonntag, den 5. Juni. Die etwa 50 km lange Tour führt durch den Dortmunder Südwesten. Unterwegs gibt es die Gelegenheit zur Einkehr. Treffpunkt ist um 10.00 Uhr an der Sporthalle.

Selbstverteidigung für Frauen

Neues Angebot des TuRa-Studios ab 29.4.2016 (Zusatzbeitrag oder 10er Karte) Ab Feitag, den 29.4. bietet das TuRa-Studio Selbstverteidigung für Frauen  an. Geleitet wird der Kurs von Dana Vukman, der Kurs findet bis zu den Sommerferien immer freitags in der Zeit von 18.30 bis 20.00 Uhr statt (außer an den Brückentagen nach Himmelfahrt und Fronleichnam). Anmeldung … Weiterlesen

Selbstverteidigung für Kinder

Der neue Kurs für Selbstverteidigung – Fortgeschrittene- beginnt am 20.4.2016. Das Training findet immer mittwochs in der Zeit von 16.00 bis 17.00 Uhr statt und wird geleitet von Dana Vukman. Es wird eine zusätzliche Kursgebühr fällig. Infos erhaltet ihr in der TuRa-Geschäftsstelle.