Yoga bedeutet Verbindung: Verbindung von Körper, Geist und Atem, Verbindung von Anspannung und Entspannung, Verbindung von Yin und Yang.
Dieser dreiwöchige Yoga-Schnupperkurs lädt dich dazu ein dir selbst, deinem Körper und deinem Atem die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdienen, sowie einen Raum für bewusste Entspannung in unserem – oft von Anspannung geprägten – Alltag zu schaffen. Wir nutzen Atemübungen für einen klaren Fokus, üben typische Körperhaltungen aus dem Yoga und nehmen uns Zeit zum Nachspüren und Regenerieren. Für fortgeschrittene Anfänger:innen geeignet.
- Termine für den Yoga Schnupperkurs sind am 11.6., 18.6 und 25.6.21, also jeweils freitags von 19.15 bis 20.30 Uhr
- Teilnahmegebühr 15 Euro
- Anmeldung erforderlich: Anmeldungen bitte über die TuRa Geschäftsstelle