Tai Chi

Tai Chi, oft auch chinesisches Schattenboxen genannt, ist eine ursprünglich in China entwickelte innere Kampfkunst. Heute wird Tai Chi zumeist aus gesundheitlichen Gründen, zur Entspannung und Meditation ausgeübt. Unser Tai Chi-Angebot bei TuRa Rüdinghausen findet unter der Leitung von Anja Schumann statt.


Übungsstunden

Unsere Übungsstunden für Tai Chi sind donnerstags von 10.30 bis 11.30 Uhr im Jugendraum unserer Sporthalle.