Volleyball

Die Mixed-Volleyballgruppe von TuRa Rüdinghausen bietet ehemaligen oder noch aktiven Hobbyspielern ein interessantes Angebot. Für ein breites Altersspektrum verknüpfen wir Spiel, Sport und Spaß in optimaler Weise; es vergeht wirklich kein Übungsabend, ohne dass laut und herzhaft gelacht würde. Fortgeschrittene Anfänger und Wiedereinsteiger sind jederzeit – auch zum Schnuppern – herzlich willkommen und werden bei Bedarf in auf ihre Spielstärke zugeschnittener Weise unterstützt.

Wir trainieren an zwei Terminen die Woche. An beiden Abenden sind die Aktiven im Wesentlichen ähnlich; für jeden Interessenten ist die Teilnahme am Übungsspiel sichergestellt.


Volleyball Trainingszeiten

Montags trainieren wir von 20.15 bis 21.45 Uhr mit unserem Trainer Willi Heidl. Nach einer ca. 30-minütigen Herz-/Kreislaufbelastung mit jeweiligem Bauch- und Rückentraining folgen Übungen am Ball, die durch spieltaktische Situationen ergänzt werden. Danach werden in der Regel etwa 3 Spielsätze absolviert, in denen die Praxisanwendung erfolgt

Freitags trainieren wir von 20.15 bis 21.45 Uhr mit unserem Trainer Thomas Padberg. An diesem Abend steht das freie Spiel im Vordergrund. Nach einer kurzen Einspielphase geht es direkt zur Sache. Zur ersten Einschätzung der eigenen Ballfertigkeit sind hier auch insbesondere jugendliche Interessenten gerne gesehen.


Spiel mit uns Volleyball!


TuRa Rüdinghausen: Volleyball für Witten und Dortmund

Lust auf Volleyball in einer tollen Gemeinschaft? Unsere Teilnehmer/Mitglieder kommen aus umliegenden Stadtteilen wie Dortmund Kruckel, Persebeck, Menglinghausen, Eichlinghofen, Kley, Lütgendortmund, Kirchhörde, Schnee, Barop und Hombruch bzw. neben Rüdinghausen auch aus Witten Stockum, Annen oder Mitte, aus Herdecke, Wetter und sogar aus Bochum Langendreer.