Selbstverteidigung

Das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken erfreut sich immer größerer Beliebtheit in großen Teilen der Bevölkerung. Aus gutem Grund: Neben dem Erlernen von ersten Techniken zur Abwehr von Angreifern und somit der Befähigung sich in verschiedenen heiklen Situationen behaupten zu können, schulen Selbstverteidigungskurse auch die Selbstbehauptung. Die Fähigkeit sich durchzusetzen, den eigenen Willen auszudrücken und selbstbewusst durchs Leben zu gehen.

Daneben werden auch Selbstwertgefühle gefördert und natürlich erlernen die Teilnehmer auch ein besseres Körpergefühl und nicht zuletzt haben die Teilnehmer auch viel Spaß.

Zurzeit bietet TuRa Rüdinghausen Selbstverteidigungskurse für Kinder im Alter von 5 bis 8 Jahren an. Die Kursleitung hat Dana Vukman.

Die Kurse sind auch für Nicht-Mitglieder offen: Ein Kurs umfasst 10 Einheiten a 60 Minuten und kostet € 45,00. Für TuRa-Mitglieder gibt es eine Ermäßigung.

Bei entsprechender Nachfrage werden auch Kurse für andere Altersklassen angeboten, bitte informieren Sie sich in der TuRa-Geschäftsstelle, Telefon (02302) 80 58 3 oder schreiben Sie uns gerne eine Nachricht.


Trainingszeiten

Die Übungsstunden in Selbstverteidigung sind mittwochs in der Sporthalle.


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Du bist auf der Suche nach einer Gelegenheit, Selbstverteidigung zu lernen? Unsere Teilnehmer/Mitglieder kommen aus umliegenden Stadtteilen wie Dortmund Kruckel, Persebeck, Menglinghausen, Eichlinghofen, Kley, Lütgendortmund, Kirchhörde, Schnee, Barop und Hombruch bzw. neben Rüdinghausen auch aus Witten Stockum, Annen oder Mitte, aus Herdecke, Wetter und sogar aus Bochum Langendreer.